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养生食疗

夏季多喝四款养生粥清热解暑又养胃

夏季养生吃什么好进入夏季,气温逐渐升高,天气酷热,很多人食欲不振,而且稍微不注意就会引发上火,你知道如何清凉过夏吗除了让身体凉快还应要让体内降降火,那么夏天清热祛湿吃什么好呢今天小编给大家推荐几款夏季的养生粥,清热健脾,让你清凉一夏。1、五豆粥 原料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫

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